Posledné sústredenie tejto sezóny sa skončilo.
Skupina našich športovcov sa vrátila z výcvikového tábora.
Miroslav Zaťko | 12.12.2017 10:40:40
Posledný tréningový tábor tejto sezóny sa skončil. Až na malé nepríjemnosti celé sústredenie dopadlo podľa predstáv trénerov, ktorí mali na starosti našu výpravu.
Ľubomír HAGARA :
Okrem Ivany Mládkovej sa na sústredenie k Vám pripojil aj mladý kanoista Michal Polakovič. Čo Ťa viedlo k tomu, aby si ho začlenil k Rusnákovi do skupiny?
Po rozhovore s jeho osobným trénerom Mariánom Ostrčilom v začiatku jesennej prípravy sme sa dohodli, že by Michala uvoľnil na sústredenie do Sevilly. Sám Michal mal záujem sa ku nám pripojiť a využiť tak možnosť zatrénovať si s Matejom Rusnákom a Ivanou Mládkovou.
Ako si bol spokojný s jeho tréningovým nasadením?
Michal absolvoval Sevillu ako druhé sústredenie v rámci jesennej časti prípravy. Medzi týmito sústredeniami mal krátku pauzu na oddych doma, čiže zo začiatku na neho trochu doliehala únava, ale veľmi rýchlo sa s tým vysporiadal a väčšinu tréningov absolvoval v správnom nasadení. Je mladý a húževnatý, tréningy ho bavia, vie na nich podať maximálny výkon, takže ja som bol spokojný.
Myslíš si, že by sa v sezóne 2018 mohol vyrovnať výkonnosťou Rusnákovi a Farkašovi?
Rusnák a Farkaš sú už skúsení pretekári, ktorí majú počas sezóny dobrú výkonnosť. Uvidíme v samotných pretekoch, ako sa s nimi dokáže Michal pobiť. Možno sa im ešte tento rok výkonnostne nevyrovná, ale ako som už spomenul, je mladý, húževnatý a má predpoklady na to, aby sa z neho raz stal dobrý kanoista.
Skúšali ste aj C2, ako im to išlo?
C2 sme skúšali už aj počas tejto sezóny. Chalani spolu absolvovali pár tréningov a jedny kontrolné preteky. Myslím si, že keby spolu trénovali a sústredili sa čisto na C2, tak by sa im podaril pekný výsledok. Samozrejme skúšali sme tréningy na C2 aj tu v Sevile. Išlo im to dobre, aj napriek menším problémom s loďou, ktorá má už svoj vek a je ťažké si v nej nájsť tu správnu pozíciu, aby sa obaja cítili komfortne a pohodlne.
Chcel by si aby sa v tejto disciplíne predstavili aj na medzinárodnom podujatí?
Určite áno. Bude to samozrejme závisieť od jeho osobného trénera, či ho do C2 postaví, či už s Rusnákom alebo Farkašom. Moja predstava je, že by sa mohol zúčastniť dvoch svetových pohárov, kde by si to s každým z dvojice Rusnák - Farkaš skúsil a aby potom absolvoval aspoň jedno vrcholné seniorské podujatie. Michal tento rok prechádza do seniorskej kategórie, čiže bolo by dobré, aby naberal skúsenosti. Prioritou pre neho však tento rok bude zúčastniť sa ME a MS do 23 rokov či už v singlovej alebo deblovej disciplíne. Ostatné sa uvidí v priebehu sezóny.
Pre Mateja ostane zatiaľ prioritou singlová disciplína, alebo sa budeš rozhodovať až po prvých pretekoch, na ktorú disciplínu sa zameriate ?
Samozrejme prioritou je pre nás zvíťaziť v singlovej disciplíne, ale uvidíme, ako dopadnú domáce kvalifikačné preteky na vrcholné podujatia. Viem si predstaviť, že by Matej skúsil aj kombináciu disciplín C1 a C2, čo by bolo veľmi náročné, ale nie nemožné. Naším dlhodobým cieľom je dostať sa na Olympijské hry Tokio 2020. Po dlhých rokoch máme opäť možnosť to skúsiť aj v disciplíne C2, čiže bolo by dobré, aby sme túto možnosť využili. Momentálne máme troch kanoistov (Rusnák, Farkaš, Polakovič), s ktorými na tom môžeme zapracovať.
Ladislav BELOVIČ:
Ktorí členovia z kajakárskeho družstva sa zúčastnili sústredenia?
Pricestovali sme sem 23. novembra v mierne oklieštenej „kilákovej“ skupine kajakárov, Petra Gelleho, Martina Jankovca spolu s mladým pretekárom Milanom Fraňom. Miroslav Zaťko a Ľubomír Beňo realizujú športovú prípravu v domácich podmienkach s trénerom Radom Šimočkom, vzhľadom ku odlišnej koncepcii prípravy.
Ako si darilo Milanovi Fraňovi, ktorý patrí medzi najnovšie prírastky Vášho družstva?
Nášmu najmladšiemu kajakárovi Milanovi sa darilo a darí veľmi dobre. Jeho tréningové nasadenie je ukážkové a stanovený plán zvláda do bodky, čo sa týka kvality aj kvantity. Ako ho sledujem, pádluje sa mu dobre, uvoľnene a z každého tréningu má pozitívny subjektívny pocit. Milan popracoval v predchádzajúcom období na technike, čo sa odzrkadlilo v efektivite pádlovania a sklzu lode. Keď nám počasie praje, tak si chalani aj ťažšie tréningy „užívajú“ a nie je núdza o momenty, kedy Milan dokáže starších chalanov riadne vytrápiť. Dúfam, že jeho príprava bude mať aj naďalej takýto pozitívny charakter.
Martin Jankovec je po operácii ramena. Ako vedel absolvovať tréningovú záťaž ?
Martin absolvoval chirurgický zákrok v septembri tohto roku, priebežne rehabilitoval a postupne sa zapojil do tréningového procesu. Na sústredenie odchádzal v dobrej fyzickej kondícii, rameno ho už neobmedzovalo v absolvovaní plnej záťaže na vode. Samozrejme v priebehu sústredenia sa aj u neho naakumulovala únava a musí klásť zvýšený dôraz na regeneráciu zaťažovaných svalových partií, strečing a na dôkladné zahrievanie a mobilizáciu pohybového aparátu pred výkonom. S jeho účinkovaním na sústredení som nadmieru spokojný.
Akým smerom boli zamerané vaše tréningy ?
Tréningy boli zamerané okrem iného na objem, chalani si dali aj zopár tréningov, kde absolvovali 30 km. Do tréningu mali zaradené aj dynamickejšie úseky, aby to mali pestrejšie a nezabudli jazdiť rýchlo. V Seville máme všetko vybavenie, ktoré potrebujeme na doplnkovú kondičnú prípravu, veľa času trávime aj v posilňovni a na ergometroch. Pokračujeme v špeciálnych cvičeniach „SM“, s ktorými sme začali počas športovej prípravy v Trenčíne.
Ako by si zhodnotil sústredenie ?
Sústredenie hodnotím veľmi pozitívne, doteraz sa nám podarilo naplniť všetko, čo sme si predsavzali a naplánovali. Počasie nám praje, neprší, len by mohlo byť o pár stupňov teplejšie. Mávame tu také „zubaté slnko“, chalani sa ale nesťažujú, entuziazmus im nechýba a myslím, že vďaka nabitému programu a únave nemajú na sťažnosti priestor.
Zažili sme tu bohužiaľ aj nepríjemnú udalosť, kedy Maťovi Rusnákovi ukradli z izby laptop, našťastie sa nič horšieho nestalo a vedenie hotela nám ponúklo kompenzáciu, tak to berieme ako poučenie do budúcnosti.